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极客数学帮总结正确的学习方法,让学习变得轻松

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发表于 2018-4-10 15:30:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
极客数学帮总结正确的学习方法,有了正确的学习方法,会让我们的学习过程变得稍微轻松一点。来和极客数学帮一起看看今天为大家总结的正确的学习方法吧。
一、学习计划
如果没有学习计划,就会手忙脚乱,杂乱无章,影响学习效果。要明白制定学习计划的重要性,明确学习计划的内容,掌握制定学习计划的方法。
学习计划包括长期计划和短期计划两种。长期计划以一学期为宜,从总体上对各学科的学习作出全面的安排。短期计划以一周为宜,对本周内每天的学习内容、学习目的、保障措施和作息时间作出详细具体的安排。
学习计划要具体、明确、切实可行,同时又要留有充分的余地,以保证计划的灵活性和适应性。在执行中既要坚定不移,又要根据实际适当调整,目的在于使学习计划更加切合实际,更为有效地提高学习效果。
三、听课方法
课堂是学校教育的中心环节,是学生获得科学文化知识的主要途径。如果小学生不会听课,听不懂,学不会,就会增加课后复习的困难和压力,造成不良循环。同时由于长期积累,可能导致厌学心理,既不利于提高学习效果,也不利于心理健康。为此,在课堂中,要注意以下几点。
(1)认真听。要聚精会神地听讲,充分理解教师讲课的内容及其表达方式的含义,如节奏的快慢、声音的高低等。
(2)注意看。要全神贯注地注视教师板书的内容,对教师用彩色粉笔标记的部分、用电化教具突出演示的部分尤其要仔细观察,认真领会和重点记忆。
(3)多动脑。要积极思考,要边听、边看、边思考,要与教师讲课的进程保持同步,要多问几个为什么,要把新旧知识联系起来思考,做到融会贯通,举一反三。
(4)主动练。在课堂上要大胆发言,勤学多练,从而加深理解,提高听课效果。
(5)做笔记。对教师讲课中的要点、难点都要简明扼要地写在笔记上,以备课后复习。
(6)善归纳。对教师课堂讲授的内容,要抓住纲目,归纳要点,力求当堂理解。
四、复习方法
复习是指对学过的知识重新学习的过程。复习包括课后复习和系统复习两种。课后复习的主要目的在于理解和巩固当天学到的知识。系统复习的主要目的是对周、月、学期或学年学过的知识进行全面深入的复习,目的在于融会贯通,理解和掌握学科知识的体系。系统复习本质上是对前段学习的知识进行相对集中的再加工的过程。
(1)回顾教师课堂讲授的内容及其过程,目的在于弄清哪些完全理解了,哪些没有理解,使进一步的复习具有鲜明的针对性和目的性;
(2)复习课本,目的在于深化;
(3)整理笔记,对课堂记得不完整或不准确的地方加以补充和修正,使之更加系统、完整,便于复习;
(4)对课本中不懂、不会的难点问题,查阅工具书或参考书,力求弄懂弄通,实在弄不明白的,问教师或与同学研究解决。
系统复习的方法也是多样的。比如循环复习法,是指学过一个单元之后即及时复习,然后再学下一单元,学完第二单元之后,再把这两个单元综合起来系统复习,以此类推,循环至终。分配复习法,指学过的内容及时复习之后在时间上每隔一定时期回过头来再复习,只是在时间间隔上逐渐拉长。
比如上一单元讲过的内容及时复习,一周后再复习,两周后再回头简略地复习,一个月或一季度后再复习。事实表明,分配复习的效果优于集中复习。当然集中复习也有其优势,比如在期末总复习时,相对集中一段时间,对学习内容中的重点、难点问题,重点突破,进行系统化的复习,也是十分重要的。
五、写作业方法
写作业是经过独立思考,自觉、有目的地分析问题、解决问题,将学得的知识运用于实际的智力活动过程。通过写作业可以检查学习的结果,加深对知识的理解和记忆,充分发挥自己的智慧和潜力,同时也有助于培养自己的思维能力,养成良好的学习态度和学习习惯,因而要掌握写作业的正确方法。
(1)先复习后写作业,即在认真复习、充分理解的基础上完成作业。
(2)仔细审题,即了解题意,明确习题的目的要求,弄清已知条件和未知条件及解决问题的关键所在,做到心中有数。
(3)认真表述,即思路清晰,表述确切,书写规范,答案准确,干净利落。
(4)细心检查,即根据习题的目的要求,逐字逐句地检查、验证,发现错误及时纠正;同时,对教师的批改、批语要认真思考,从而不断地总结经验,吸取教训,不断提高。
有了好的学习方法,同学们学习起来就会相对轻松一点,但是学习压力肯定还是会有的,所以今天极客数学帮还为同学们整理了一些缓解学习压力的方法。
一、休息解压法
很多人在顶着压力的时候,常常是吃不下,睡不着,但是在缺少足够休息的时候,往往会加重身上的压力,所以在这种情况下,一定要想办法让自己好好休息,最好是什么都不想,先去好好睡一觉再说。
二、呼吸解压法
当面临压力的时候,可以通过有效的呼吸进行减压,呼跟吸的时间间隔是4:1,可以用4秒钟吸入一口气,然后缓缓的呼出,这个过程是16秒,通过这样有规律的一呼和一吸,对舒缓压力非常有用的。
三、运动解压法
运动是缓解压力最好的方法,可以挑一项自己最喜欢的运动,跑步也好,打球也好,游泳也好,主要是能出汗,甚至长时间进行都可以,随着运动量的加大,身体慢慢出现虚脱、呼吸急速的情况,然后再慢慢的恢复,这感觉就好像是重生一样,刹时间缓解压力更不在话下。
四、音乐解压法
不喜欢运动的人士,也可以通过听音乐的方式来缓解压力,这时候不宜听哪些噪音很强的摇滚乐,因为心情也会变得烦躁,最好听一些柔和的音乐,随着轻快的旋律,烦躁的情绪也会慢慢舒缓,压力也会逐渐减弱。
五、饮食解压法
在吃东西的过程中,通过美食刺激和胃口的满足,也是一种很好舒缓压力的方法,所以在睡过一觉醒来之后,更应该好好的享受一餐美食才对。
六、旅行解压法
有时间的话,可以约上朋友,或者自己一个人,到外面走走,散散心,不过需要提醒的是,去旅行的时候就不要一直纠结于那些让你倍感压力的事了,不然的话,旅行散心的效果就不是很好。
七、倾诉解压法
可以跟身边的人倾诉,诉说自己的不满和压力,这个时候就不要把什么都藏在心里或担心别人怎么看待你这些想法了,谁都有困境,谁都有压力的时候,最重要的是可以得到身边人的支持,对释放身上的负担和压力也是非常有帮助的。
八、发泄解压法
可以找一个空旷的地方,通过大声的喊叫来获得发泄,还可以通过疯狂购物、打假人的方式来发泄,只要把内心中的不良情绪发泄出来,就可以了。
九、干活解压法
对于平时只专注于上学的你来说,挑个时间在家好好干家务也是缓解压力不错的方式,通过手脚不停的忙碌,也是让自己不断的释放身上的压力。
十、主动解压法
很多压力都是来源于被动,很多事情缺乏长远的规划和思考,等到问题出现时,有压力那是正常的,所以一定要养成主动的性格,当你凡事都主动事,那别人就有压力了
以上就是有关于极客数学帮总结正确的学习方法,让学习变得轻松的全部内容了。

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